co to znaczy

[...] samodzielnie. wyniki straszne. czekam na nowe kwiatki. nie ma mowy o manipulacji, podpisujemy się pod tym. Nie dramatyzujcie od razu, temat to wpadka 3 produktów. to nie znaczy od razu że F.A sprowadza walonego Universala , MT etc. czekamy co na to dystrybutor. sprawa jest brzydka. Firma jako taka jest w porządku względem sfd i B.F, userów, [...]

[...] tylko pensja i premia.Jeśli przeczytasz wszystkie moje wypowiedzi w tym temacie a nie tylko kilka ostatnich,zrozumiesz moje intencje.To,że mam sklep z odżywkami,nie znaczy,że każdy wchodzący klient wychodzi z zakupem.Przede wszystkim jestem instruktorem i dietetykiem,a dopiero później handlowcem.Opinie na mój temat,jako sprzedawcy,osób [...]

[...] nazywamy cwiczeniami kontralateralnymi. wzmacniasz ostro zdrowa ręke, chora tez sie wzmacnia(przynajmniej nie osłabnie) 4. Co do preparatów. Tutaj uszkodzenia stawu nie ma- więc glukozaminy nie musisz stosowac. Spróbuj za to kolagen. zadziała troche na strukturę więzadłowa... Poza tym zdróweczka życze...-znaczy sie powodzenia i cierpliwości...

Plan Ronniego jest naprawde warty uwagi! Napisz post w jego temacie to ci pomoze ułozyc cos pod twoje preferencje RAMPA10(lub dowolna liczba pow.) znaczy ze rapujesz zakres 10 powtorzen z ciagła progresja ciezaru do momentu w ktorym tych 10pow nie wykonasz dobrze technicznie. Np. 10x10/10x20/10x30/10x40/9x50 - nie wykonałes 10pow konczysz [...]

Co znaczy "słąbo trenujesz".? Myslisz, ze jak zwiększe częstotliwosc na siłce albo zwiększe ciężar, to bede szybszy? "Nie chcesz tracic na szybkosci to ja cwicz" No, swietnie, dziękuje za rade, ale tez na to bym wpadł. Chodzi o to, jak nie tracic na szybkosci/dynamice trenujac pod rozwój sylwetki. Zmieniony przez - sonep w dniu 2016-04-28 [...]

[...] na lawce i idealna technika? http://www.sfd.pl/temat281827/ Moze nie ma takiej tragegii w przypadku barow, ale dziala to podobnie. Na pewno je czuc, ale to nie znaczy ze beda rezultaty. A to moje cwiczonko mozesz przeciez wstawiac spokojnie do fbw. 2 serie co drugi trening. Wyrzuc zwykle unoszenie i wstaw skladanke na koniec(co 2 [...]

[...] owszem, ale w tym swoje działanie ma także choroba. Za to klasa przeciwników niewątpliwie większa. Pokonanie 2 bardzo dobrych zawodników i przegrana z prawdziwym mistrzem znaczy dla mnie więcej niż sklepanie kolejno kolesia, który nigdy nie walczył na żadnej topowej gali; freaka, który prawie uległ Pudzilli; solidnego zawodnika, który jednak [...]

[...] będą latały kocice nie musisz trzymać żadnej ciężkiej diety... poprostu zdrowo się odżywiaj sam mówisz że nie jesz warzyw i że to jest złe, widzisz to dobrze wróży bo znaczy że masz świadomość trochę poczytasz, zgłębisz wiedzę na temat zdrowych zasad odżywania a oprócz tego zaczniesz uprawiać sport a napewno wyjdziesz na tym dobrze... a [...]

[...] debiutant(jeżeli chodzi o MMA),jak dla mnie mógłby dostać na początek jakiegoś parterowca,gdzie mógłby się wykazać, a nie juz dość doświadczonego Pawła więc ta walka nic nie znaczy. Saleta to Kickboxer(stójkowicz)a Marcinek za pierwszym razem niewiadomo czemu postanowił go sprowadzać na ziemie(zamiast walczyć w swojej płaszczyźnie)gdzie sam nic [...]

[...] treningu siłowego, który sprawdzi się tutaj zdecydowanie lepiej, jak męczenie pedałów 1,5h dziennie. Poza tym, nie zapominaj o regeneracji-jest kluczowa i nie zawsze więcej znaczy lepiej i odwrotnie. Kocham rower :D Nie męczy mnie on jakoś strasznie, daje mi frajdę :) Jedyna sytuacja, kiedy nie jadę rowerem do pracy to deszczowa pogoda, wtedy [...]

[...] slonecznik, migdaly, serki wiejskie, jakis owoc, sałatki mieszane itd... 3. a może coś wyeliminowac z jedzenia?? nie wiem co jesz 4. staram się też zjeśc cos innego, znaczy jakiegos nalesnika czy kawalek ciasta jak juz jest... wiecie by jednak dostarczyc kilka innych skladnikow, czy jednak zrezygnowac?? innych tzn czego ? cheat meal [...]

"ta jest to my chodzimy na wojny" - ale od wojska uciekamy, a jak! "ni mowie ze kobiety nie powinny uprawiac sw" - znaczy niech sobie ćwiczą aikido czy inny shotokan(nie żebym cośdo tych stylów miała) i zostawiamnie w spokoju? "ja mowie ze ja mam taka blokade (...) no taki juz jestem i tyle nie uderze kobiety nawet [...]

[...] mma, znajdziesz coś czego nie da Ci łączenie kick+bjj. A mianowicie płynne przejścia pomiędzy płaszczyznami walki (stójka,klincz,parter). To, że będziesz robił kick+bjj nie znaczy, że robisz mma. Cały czas zaznaczam, że tak jest w dobrych klubach, a nie śmiesznych filiach, które udają, że robią mma. Więc odpowiadając na pytanie z pierwszego [...]

ile mam lat nie znaczy ze mam mniejszy staz niz Ty, to po 1 Twoja "gafa" po zakladasz temat jak plan jest ulozony nie przez Ciebie, tylko czlowieka ktory sie zna na tym??? a suple nie w taki srazu jak Ty są zbedne, moze jakies bialko, ale kreatyne, gainery odstaw, gainer zwykle wegle itp, zainwestuje w diete lepiej, Ty masz staz pol roku [...]

[...] prostowniki, 2 glowe) moga byc te czy zamienic? btw. na silowni nie ma drazka Tak na pierwszy rzut oka takie cw jak rozpietki sie nie nadaja. tyle ze nadal nie rozumiem co znaczy srednia intensywnosc? Sory pomylka, nie mialo byc intensywnosc tylko objetosc treningowa (ilosc seri) ja tak chyba nie potrafie. tzn z progresja ale srednio?:d oka, a [...]

nie czytalem wypowiedzi innych forumowiczow wiec tylko wypowiem sie co do artykolu chyba jeszcze Fihlio z kyokushin byl mistrzem k1 to ze popularnosc danego stylu spada nie znaczy ze jest on nieskuteczny wszystko sprowadzasz do skutecznosic danych styli w klatkach a prawda jest taka ze wiekszosc z nas nigdy nie wejdzie do klatki tylko bedize [...]

ja odkąd przestałem jarać mam lepsze postępy niż na suplach a to coś znaczy. napewno łatwiej kontrolować to co i ile się je, więc nie polecam palić:) już nie mówię o odmuleniu po odstawieniu, co też wpływa na jakość treningów

GhostRecon dobrze Ci radzi co do podciągania. Podciąganie na chwytach na początek kasuje stawy. Twoje ciało musi się przyzwyczaić do obciążeń stopniowo. Co do expresów to piszę do Ciebie i GhostRecona: tzw. druciaki są faktycznie lżejsze ale nie o to chodzi Uderzcie nim o otwartą dłoń a potem zróbcie to sam z pełnym. Widzicie różnicę? Tak, pełny [...]

No to niech wygra najlepszy Konkurencja spora około 25 siłowni chyba Będzie co oglądać :) Ja proponuje by wrzucić kilka siłowni po konkursie tutaj ;) (znaczy zdjęcia siłowni).

Pomyłka się wkradła: na klatkę było 12 serii i chyba dlatego jakoś tak się "zaniedbała" to, że piszę 10<8<6<6 czy cokolwiek nie znaczy, że zawsze sztywno się tego trzymam. Czasem robię zamiast 6ciu 3 ruchy + 2 z pomocą, różnie to bywa. Jakoś tak się utarło, że jak się podaje rozpiskę to pisze się parzystą liczbę powtórzeń, nie [...]